目前日期文章:201112 (24)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

          

20071230 十二個月的等候 ---【水社大山】十二月之約
日期:2007.12.30(日)天氣:晴成員:一家四口  一年前的重遊集集大山之行,原本安排拜訪的山旅,其實就是這兩天的行程內容。只不過因當日濕冷寒流來襲,只好匆匆北返,僅順登了集集大山及四十股山(集集大山南峰)。十二個月後再次出發,正好又是歲末的十二月,聽說入冬最強的寒流又將報到。不過幸好這兩天中部天氣不錯,行程也還算順利。第一天的後尖山、貓蘭山(九年前的初訪恰巧也是十二月),天氣佳,視野也不錯。水社大山的龐大身影不時矗立在眼前,讓我們無時無刻不對著她仰望凝視、仔細端詳,好似要訴說這十二個月來的的思念,明天可不能再錯過了。只是不巧,翌日天氣依然不錯,但山間雲氣卻讓我們沒有太好的展望得以盡情俯瞰遠眺。不過這一趟的水社大山逍遙遊,也總算了卻一年來的心願了。04:40 營地起床,摸黑煮食早餐。06:28 開車出發準備前往攀登水社大山,路上還未確定要由伊達邵部落(德化社)登山口,還是日月潭青年活動中心起登。因由水里方向前來,便順道由台21右轉進入台21甲,逆時針繞行日月潭,曲曲折折好不容易繞了13公里多,才抵達伊達邵部落。略微猶豫後,決定由青年活動中心起登。06:58 出伊達邵部落再行約0.8公里,抵達台21甲里程6.5K處的青年活動中心叉路。右轉沿車道上行,停車餐廳下方停車場。07:12 整裝後出發。水社大山登山步道位在面對餐廳的右側。07:15 登山口起步。步道口立有敬告牌子「本步道鋪設長度全長2.8KM,步道全程往返約2.5小時,水社大山總高2,059公尺,登頂全程往返約8小時,請遊客量力而為」。步道沿途設有多個里程及海拔木樁,此處立有第一個木樁標示「0公里(至水社大山5.48公里);海拔792公尺」。今日登頂水社大山,也是有近1300公尺的高度要爬昇哪。07:25 漫步循石階步道上行。不久左邊園區可見盛開梅花,遠望一片白色花海。右轉續行,步道旁平台處設有路線解說圖,字跡有點不太清楚了,步道好像區分有A、B、C等路線給不同需求的遊客。07:42 上抵三叉路口,右往德化社,取左續行。一位駕駛日月潭遊艇的當地人,帶狗赤腳越過我們,預計走到1.6K里程處續行環型步道,在周休假日的工作開始前,來此作作晨間運動。07:51 抵達涼亭,木樁標示「1.15公里;海拔997公尺」。07:55 抵達休憩平台,木樁標示「1.2公里;海拔1031公尺」。07:57 右上有山徑,可接往伊達邵部落上來的步道。取直續行。08:09 右下有山徑,也可下接伊達邵部落上來的木階步道。08:10 右上有捷徑,可直接通抵1.6K涼亭處。續沿石階步道上行。08:15 抵達環型步道高點,建有涼亭一座。續行步道為下往德化社,左上山徑即為水社大山登山口,此處另有木樁標示「1.6公里;海拔1105公尺」。休息吃點心,補充體力,前面還有近1000公尺的高度要爬昇。08:55 出發,取左陡上山徑。08:32 進入孟宗竹林。08:38 經竹林中的木樁標示「2公里;海拔1237公尺」。08:48 步出竹林,晨光斜照森林,美麗的景象。雖經常在清晨或傍晚看到類似光影美景,仍不免駐足欣賞。其後步道兩旁,雜木林間依舊夾雜著孟宗竹。08:53 經竹林中的木樁標示「2.5公里;海拔1248公尺」。沿途步道清爽,走來舒暢,連兩個小孩子都直呼「這麼舒服的路不來走真可惜!」。回想近來出入的郊山,不是與茅草奮戰就是在亂竹林衝鋒陷陣,刀不離手。反而走此需時一日大山,卻昂首闊步,完全不用擔心路況,連手套都不需要戴上,幾年前全家爬谷關七雄的熟悉感覺,在我們的心中油然而生。09:00 經木樁標示「2.75公里;海拔1369公尺」。山徑右側觀景平台,可俯瞰晨霧中的日月潭及伊達邵部落。09:09 小休後續行。09:11 竹林山徑陡下。09:14 步道兩側開始遇見採筍人。09:16 經木樁標示「3公里;海拔1290公尺」。步道右側見到一座廢棄木門。09:19 左向有叉路來會。與剛上來的採筍人聊一會,此叉路為自九族文化村上來的捷徑,但今日決定走傳統路線,所以這條捷徑今天就暫時不採納了。09:20 陡上續行,仍是一路的粗大繩索伴隨。09:33 經木樁標示「3.5公里;海拔1378公尺」。09:47 令人心跳加速的陡上路段結束,山徑左轉漸趨平緩。09:50 在路旁空地休息補充體力,小朋友的快樂點心時間。09:59 一群山友自後趕上,讓開位置給他們休息,繼續上路。10:03 經木樁標示「3.7公里;海拔1493公尺」。左側觀景平台一片霧茫茫。10:12 經木樁標示「4公里;海拔1616公尺」。步道左側還設有休憩木椅。10:23 經木樁標示「4.2公里;海拔1670公尺」。此處建有一個豪華避雨亭,是昔日德化社工寮舊址,理所當然放下背包好好休息。10:30 休息後續行,後面的山友趕上來也在此休息。10:33 經杜鵑林稜線路。美麗的林相,讓人遙想花季時節。10:37 經水社大山指示牌。10:39 經木樁標示「4.5公里;海拔1732公尺」。10:47 經木樁標示「4.7公里;海拔1786公尺」。後面的一群山友也趕上此處觀景平台,於山景雲海的陪伴中閒聊,發現這些山友似乎有點面熟,詢問之下原來都是來自桃園。再仔細一看,才發現其中一位闊別超過十年的湯大姐就在其中。話匣子一開,一路聊到山頂,真是巧。不過,大家都持續在爬山,自武陵農場一別,十一年後才在中部山林再會,卻也是另一種「緣份」啊。11:03 續行稜線右側皆有山景雲海可賞,沿途還有石砌平台及廢棄器具。再經木樁標示「5公里;海拔1830公尺」。路右觀景平台一座,略過續行,但邊走邊欣賞山景,仍是免不了的。11:25 小兒子帶頭前行,已經高呼到了。11:26 隨後大夥陸續抵達水社大山(標高2059公尺,二等三角點No.1134),立有最後一個木樁標示「5.48公里;海拔2058公尺」。冬日季節的2000多公尺山頂,太陽下仍有些寒意,還是在平台上午餐曬太陽較為舒服。這幾位前輩,準備的午餐極為豐富,只見爐火一開,香味四溢,感謝讓我們一家分享了水果、熱茶、咖啡...。言談之中,七位前輩有五人已完登百岳,湯大姐也在數年前完成,真是令人讚佩,也令人欽羡哪。12:36 陸續有台南等地前來的山友於山頂來來往往,還算熱鬧。回家的路還長,原路下山了。由德化社起登的同鄉前輩已先行下山,我們也隨後出發,揮別這延遲一年才來拜訪的水社大山。12:53 回程才發現此處一小段山徑一分為二,再殊途同歸。左側還有一條山徑,不知通往何處。12:58 經木樁標示「5公里;海拔1830公尺」。13:07 經山壁路段。13:09 山景在雲霧之中,尚可遠眺。13:15 經木樁標示「4.7公里;海拔1786公尺」。13:17 經岩石稜線。13:20 經木樁標示「4.5公里;海拔1732公尺」,位岩石稜線間。13:25 下抵木樁標示「4.2公里;海拔1760公尺」的豪華避雨亭處。稍作休息。13:32 續行。13:42 經木樁標示「4公里;海拔1616公尺」。13:48 經木樁標示「3.7公里;海拔1493公尺」。13:49 步道左側的粗大繩索開始出現了。13:52 經[09:50]平坦空地處,右轉陡下。14:03 經木樁標示「3.5公里;海拔1378公尺」。14:17 進入右側竹林,發現有流籠等設備。再退回步道續行。14:18 經九族文化村土地公登山口叉路,續直行孟宗竹林步道。準備回程的採筍老人家看到小孩子來爬水社大山,驚奇地問候有爬到山頂嗎。14:12 經木樁標示「3公里;海拔1290公尺」。14:24 上次守城大山之行被硬蜱驚嚇許久的大兒子,休息時抖動路邊粗大繩索,說他看見硬蜱從繩索空隙中爬了出來,趕快閃人!14:32 回程最陡的一段上坡路結束後,經木樁標示「2.75公里;海拔1369公尺」。觀景平台上依稀可俯瞰日月潭的朦朧潭邊景致及伊達邵部落。14:41 經木樁標示「2.5公里;海拔1248公尺」。14:50 經孟宗竹林中的木樁標示「2公里;海拔1237公尺」。14:52 孟宗竹林路段結束。14:57 下抵石階環型步道三叉路口涼亭處,木樁標示「1.6公里;海拔1105公尺」。15:07 休息10分鐘後,原路下山。15:11 由[08:09]叉路左下,走一段德化社上登的步道下山。15:13 經木樁標示「1.5公里;海拔1126公尺」。15:19 取右[07:57]叉路,切回往青年活動中心石階步道。15:20 經木樁標示「1.2公里;海拔1031公尺」平台處。15:21 經木樁標示「1.15公里;海拔997公尺」涼亭處。15:29 抵左往德化社的三叉口,取右原路續下。15:43 下抵步道入口,為木樁標示「0公里;海拔792公尺」的步道起點處。16:02 整裝後開車,到附近伊達邵部落繞一繞,順便探訪德化社的登山口。16:18 開車繼續逆時針繞行日月潭,由青年活動中心再7公里左右,就接到了台21。下次從這裡進來,應該會比較快。16:47 回到台16叉路,準備經水里、集集,再原路上名間交流道返家,沒想到這次又因水里廟會被塞了半個小時以上。不會吧?!我們在車子裡同聲吶喊!月初爬守城大山走埔里、草屯返家時,才碰到中潭公路車禍大堵車,堵了一個半小時啊。18:18 終於接上名間交流道,北上回程。
20:38 返抵桃園家。
1. 07:25 循水社大山石階步道上行不久,可見左邊園區盛開梅花,遠望一片白色花海。
2. 10:43 經杜鵑林稜線路。美麗的林相,讓人遙想花季時節。
3. 10:50 經木樁標示「4.7公里;海拔1786公尺」後,上稜續行,為視野比較開闊的路段。
4. 11:05 稜線觀景台之雲海景致。
5. 11:26~12:36 水社大山,標高2059公尺,二等三角點No.1134。
6. 11:26~12:36 水社大山步道終點~木樁標示「5.48公里;海拔2058公尺」(水社大山山頂)。
7. 13:25~13:32 水社大山步道途中~木樁標示「4.2公里;海拔1670公尺」(豪華避雨亭)。
8. 15:43 水社大山步道起點~木樁標示「0公里;海拔792公尺」(青年活動中心餐廳右側)。

 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

Top Twinz兄弟姐妹
台灣的第一個Twins偶像男孩團體應該是這2位「Top Twinz」吧!1997年他們發了一張中文專輯「愛有靈犀」,人氣高叫好不叫座;而且那時流行獨立自業的唱片公司(上華、點將、滾石、種子音樂...等等),沒有像現在有國際性股份的唱片公司提供豐富的資源,想要捧紅一個新人很快。我想還有一個原因就是他們的團名「Top Twinz」.名字也是用英文命名Sean(弟弟).James(哥哥) 很多小朋友都不會念,以前我也不太會念那個團名。雖然那時已經流行L.A.Boys.但是Top Twinz走洋化路線講話卻是"台灣國語"的台客腔調,並沒有美式風格ABC的感覺。
難怪他們現在還可以去演"鄉土劇",從"偶像歌手"變成"鄉土劇演員"好微妙的感覺喔!畢竟鄉土劇比偶像歌手"長壽"很多。
兩人是Twins.長相、個性卻完全不一樣,哥哥悶燒、弟弟開朗。那時唱片公司還幫他們包裝成"漫畫美型男"─雙子星,什麼從漫畫走出來的Twins.還有出漫畫喔!我抽獎還有抽到咧!
雖然唱片公司把他們定義A.B.C.可是一開口講話可是標準的"台客",是喝過洋墨水的感覺,但是其實骨子裡可是高雄人咧!
明明是道地的台灣高雄人還取什麼洋名Sean(弟弟).James(哥哥),其實本名很鄉土;哥哥叫「陳騰龍」弟弟叫「陳耀虎」,"騰龍耀虎"好像醒獅團的名字還是八家將那種專門在做廟會活動的歌舞團之類的。
小時候看到本人比較喜歡哥哥,可是每次追他們都是跟弟弟比較有緣;每次都是拍到他比較多的畫面。
1997某一天追星的夜晚於雄光店
弟弟本人真的很親切,比較大方;哥哥還會擋鏡頭。
1997年遠東百貨還沒倒掉的站前店
這已經↑是2004年7年後再看到弟弟的照片;這時他已經從偶像歌手→鄉土劇演員,來高雄宣傳台視8點檔大戲「兄弟姐妹」,臉好像發福了不少。這時候他已經改名叫「陳熙峰」,乍聽之下以為是"陳西風";我記得他們兄弟倆改名字已經改好幾次了,但是念起來都很奇怪。我覺得還是叫"騰龍耀虎"比較好笑,也比較好記。哥哥現在是叫「陳宇風」,也是不如"陳騰龍"來的響亮。
不知道為什麼7年後再見到他沒有什麼感覺,可能被這場活動給氣到了吧!因為明明刊版上打著男女主角「關德輝」、「簡沛恩」、主唱人「吳淑敏」會來簽名,結果現場來的演員只剩下狄鶯、陳熙峰、楊懷民,害我非常的失望。
最扯的是狄鶯感冒發燒不能簽名,只出來講講話後就站在旁邊。穿黃衣戴綠帽子的就是狄鶯大姐。
這場活動居然變成楊懷民是主秀,他本人很會講話喔!而且皮膚超級好的啦!是傳說中那種"水蜜桃肌膚",雖然他年紀有一點了;但是皮膚很好。
後來還變成楊懷民大哥當起主持人訪問其他的演員,當主持人的小彬也說這場活動很好賺;因為他們都自己cut.
最後主持人還問說有人知道他是哥哥還是弟弟嗎?結果有人說他是弟弟,我才知道他是弟弟喔!可是怎麼那麼像7年前的哥哥啊!因為哥哥一直是留短髮,弟弟是留長髮;可是兩人的五官仔細看是不一樣的,哥哥比較細緻,弟弟比較粗礦。這次我看到弟弟跟以前的感覺完全不一樣,他變的很陌生不親切;我懷疑這場活動是哥哥頂替弟弟來參加的,其實弟弟是在趕拍戲吧!

 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

朱智勳英國寫真
朱智勳是以Model起家進入演藝圈,很多人都知道吧!其實他拍了很多雜誌、代言服裝、走秀;自從他演紅了「宮-野蠻王妃」─皇太子李律這個角色之後,以前拍的雜誌、走秀的照片全部都被Fans挖出來,讓大家蒐藏。我最喜歡他去英國拍服裝雜誌的這一系列的圖,這時候他已經紅了;所以現在他拍的雜誌都很有質感。姐妹們一起來分享─皇太子的英國寫真吧!靜靜的看這一系列的圖,會覺得他有一種貴族的氣質感覺。
很有異國風情的氛圍。太子走在異國的街頭,格外有感覺。
哇~煙霧裊裊,朱智勳是個"大煙槍";煙抽的很兇,其實看他幕後寫真的照片就知道,煙不離手的。少抽點吧!
很像清晨剛起來站在自家門前的樣子
英國的早晨沿岸慢跑,還穿了一雙"粉紅色塗鴉"的鞋;那不是"采靜鞋"嗎?
嗯~!很像英國偵探記者之類的風格
在家優閒的時光
聽著音樂抓抓癢,露出的內褲也是名牌的喔!CK
剛睡醒睡眼惺忪迷幻的眼神
誘人的表情和眼神
好迷人的表情喔!很可愛的感覺。
彷彿是個清新的早晨
皇太子風出現了,根本就是"皇太子附身"嘛!
其實這才是朱智勳私底下的穿著,比較街頭風。

 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

施易男浪淘沙
前幾年(2002-2005)跟"蜥蜴男"(施易男)很有緣一年看見他一次,而且都是"不經意的偶然"情況下看到他;那時他一年演一部戲吧!像這場活動我們是要追蔡依林JoLin.結果誰知第一場活動是這場─「浪淘沙演員簽名會」,而且男主角居然是"我的五專同學"最喜歡的"蜥蜴男";但是不是我喜歡的喔!我有些照片是為了別人而拍,因為想要跟大家分享。
其實這部戲我連聽都沒聽過,而且是在我從來都不看的頻道─「民視」播的;所以我也不知道有什麼演員要來,只認識一個"蜥蜴男"。沒想到上台拍照的效果還不錯。
這場活動很陽春因為沒有任何贈品,只有幾張明信片;而且是日據時代的戲服裝扮,老實講我不太想要。
大家都只想要拍"蜥蜴男",因為只有他還是"算是"偶像吧!
連主持人還是戲裡的演員充當的呢?沒有什麼吸引力號召力。
德馨先出場大家都驚嘆她的美麗,本人真的很亮眼漂亮;眼睛超大的,但是妝很濃,而且很香。
我只想要"蜥蜴男"手上的明信片,本來以為個人拿自己照片的明信片發;結果每個演員都是拿自己的發沒錯,偏偏"蜥蜴男"的沒有,不知道為什麼沒有印他的照片。
這部戲的主角應該是「葉歡」,但是簽名會上她非常的低調;不如旁邊2位配角來的搶眼,而且她穿好素很符合戲裡的形象,可是她本身的個性好像不是這樣,她是一個很酷很有個性很大膽的人,以前還是歌手時有"葉大膽"的稱號。好像那天天氣太熱,她中暑了。
2005.5高雄SOGO追JoLin"狗屎運"多看到一場的活動

 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

詩珮來了
?   挑了幾張詩珮在淡水演出的劇照~~
      與大家一同分享
    戲碼是~~再世情緣~~滿好看的
      雖然與春美劇團都是一樣的劇碼      但感受不太相同

 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

養生/慢走
名醫抗老-慢走每天半小時,年逾70一條龍-~
身體好沒秘訣,只要一直走 「我媽媽今年已經90歲了,不僅能走能跑,腦筋還好得很。有她當榜樣,我當然也要活超過90歲才行囉!」
花蓮門諾醫院暨相關機構總執行長黃勝雄生性樂觀,雖已年過七旬,他卻從不覺得自己老,每天仍像個年輕小夥子般,活得很帶勁。 黃勝雄早年在美國匹茲堡大學醫學院任教,是享譽美國的腦神科外科專家,更是美國雷根總統當年指定的隨行醫師,年薪超過百萬美元,可說功成名就。15年前,他深受花蓮門諾醫院前院長薄柔纜「美國很近,花蓮卻很遠」這句話感動,毅然放棄一切,像條迴游的鮭魚,返回故鄉台灣,到後山接掌門諾醫院。 身體好沒秘訣,只要一直走:
這些年來,他既要為醫院的長遠發展而四處奔走募款,也要為腦部創傷病患施術。他往往在手術檯旁一站就十幾個小時,沒有過人體力,根本就辦不到。問他保持充沛體力的方法時,他笑得燦爛,「很簡單,只要一直走、一直走就行了。」
這些年來,他每天清晨起床後,就到附近校園的操場「慢走」三、四十分鐘,回家沖個澡,吃過早餐後,再出門上班。顧名思義,「慢走」就是慢慢地走,不求速度,也不在意距離,能走多遠,就走多遠。
長期走下來,黃勝雄也走出了心得,每次出門走路都走到微微冒汗的程度,心跳則高出正常值三成左右,也就是說若正常心跳為每分鐘70下的話,就走到每分鐘心跳90下上下,既可達到運動效果,也不至於對身體造成太大負擔。 如果覺得早上走得不過癮,晚上下班回家,吃過晚飯後,換上輕便服裝,他還會再出門走幾圈。
碰到下雨天,那裡也去不了,他就跳上走路機,把一天的運動量補齊。
運動量不大,堅持下去就見效:
黃勝雄曾算過,每次出門慢走一趟回來,大約可消耗2百大卡熱量,雖不多,長久下來卻相當可觀。
為了檢視運動成果,每次回家衝過澡後,他就站上磅秤,只要體重超過BMI(身體質量指數)的正常標準,
接下來的幾天裡,他就從日常飲食中變花樣,少吃高熱量食物,務必將體重拉回正常範圍內才行。 「這真是斤斤計較!」黃勝雄認為,美食當前,大多數人都把持不住,結果飽餐一頓下來,往往也帶給健康一些負面影響,唯有堅持正確且健康的飲食原則,才能永保安康。
結果他逐漸偏向素食,但在台灣吃素容易缺鐵,因此他選擇「方便素」,只吃一點點的紅肉,多吃魚類及蔬果。
黃勝雄說,這幾十年來,他接觸過的中風病人不知凡幾,深知中風對個人及家庭、社會的傷害。所以他特別在意血壓及血脂的升降,加上每天慢走及儘量素食,不讓中風等急重症有可乘之機。
常保樂觀心,趕走自由基:
黃勝雄認為,還要常保一顆樂觀的心,
因為唯有敞開心胸,才可以減少自由基對健康的威脅,「不要說90歲,長命百歲也沒問題。」 黃勝雄表示,自由基無所不在,看似難以應付,但只要生活規律,不暴飲暴食,不抽菸,不酗酒,加上養成規律運動,自然能將這個危害健康的因子壓到最低。但他強調,健康不可能不勞而獲,一定要有實際行動,再配合堅強的意志力才行。
 

 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

台北京站時尚廣場
今天去逛ㄌ京站時尚廣場.於2009年12月11日開幕.在台北車站旁.
B3到5樓總共有9層樓.百貨使用的部份是從B3至4樓.B3主要是美食廣場.
主題餐廳.輕食冰品.西點麵包.還有一家超市.5樓6嘍是威秀影院.京站裡面有三四百家廠商.創意美食.時尚購物.休閒娛樂!


美食街的生意超好.座位都被坐得滿滿的.
位於~台北市承德路一段一號 台北車站旁.

 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

法鼓山990327之旅
法鼓山: 時間:14:00~17:00
參學內容:
殿堂之美 :大殿、祈願觀音殿之建築、佛像、藝術文物展覽 、開山紀
念館、不定期佛教文物展。 戶外巡禮: 自然生態及步道之美(臨溪朝山步道、生命步道、林間朝山
步道、藥師古佛迴環步道等…)公園巡禮(法華公園、開山觀音公園、來
迎觀音公園等…)。
動態禪修體驗 (走路禪、扥水?)。

                                                             



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

新山夢湖990327之旅
夢湖:
為何叫夢湖不得而知,但真是美如其名,如夢如詩,在陽明山的夢幻湖雖
然也是另一種美麗,但真的要和夢幻連想在一起,實在有點勉強,而這裡
的幽靜與美麗,是一種清新與脫俗的美,湖水碧綠潔靜,樹林綠影倒映水
中,從湖面看山林倒影更是美麗動人。
新山:
新山是一條環狀步道可以右上左回或左上右回皆可,不過從右上左回在線會較平緩些,新山算是一條大眾化郊山,知名度及風景均優,自然登山者亦眾多,所以路線規劃及指標皆清楚,不過這裡還是保留了最難能可貴的原始風貌,讓登山者可以享有最原始的登山樂趣,因此,這不算是一條健行步道,是一條有點斜度的登山步道,但因為路程不算長(30分鐘可登頂),所以無論你體力好或不好,都可以輕鬆登頂,且享有真正爬山的感覺及樂趣。山頂是由數塊巨頭所組成,其實應該說整個山稜線都是由這些大石頭所組成的,只是在最高點更為明顯而己,這也是這段山頭的特色。

                                                                      



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

探訪古文明~吳哥窟-2
  走機場第一個印象-「高棉的微笑」就在地陪張永華的臉上,雖為華裔,由這片土地培育出黝黑的皮?、方臉、濃眉,黑白分明的眼睛,寬而豐厚的唇,微笑像大男孩般純真,一路熱心解說帶領大家進入神秘的時空,塵土飛揚的馬路,湛藍的天空,一望無際的洞里薩湖,河岸簡陋的草屋人、豬、狗同屋,遠處小船點點,原以為是打漁,結果是為求溫飽在追逐觀光客,見一艘獨木舟由十歲左右瘦弱女孩與兄姊三人,不顧危險奮力同心划近,只為兜售飲料,讓人疼惜,但也為他們展現的生命力加油。
  「小張緩緩述說著這塊土地的故事,高棉深受印度教的影響……」從歷史在這眾神國度濕婆、毗濕奴、阿修羅、天神的爭戰裡,可見毀滅、創造和守護不停的輪迴,與強鄰:中國、占婆族、越南,經戰連連,而至淪為鬼域。十九世紀西方強權入侵,成為法屬的殖民地,為一法昆蟲學者,向世人發表這天神封印五百年之地「吳哥窟」,這塊因爭戰傷痕累累,天神心疼人的無知,用大自然的力量以叢林層層包裏著既哀淒又令人目眩神迷之地。

 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

我愛妳
第一次從自家中所開的早餐店內看到妳走來,我便無法將我的視線從妳的身上移開,難道就是傳說中的一見鍾情嗎!看著妳拎著早餐走到我的身旁,正準備付錢,我沒喊謝謝光臨,反而衝動的對妳說,「我愛妳!」妳先驚訝的望著我好一會,最後妳噗嗤的笑開了。在眾人好奇的眼神下,妳含笑的瞪了我一眼,然後羞赧的付了錢轉身離開。「我愛妳!」看著妳離去的背影,我焦躁的喊著,卻無法讓妳回頭,讓妳的腳步為我停下。當下次再見妳,妳的身旁出現個小男孩。我不在乎,因為我依然愛妳,為妳著迷。為妳,我不停的複頌著那三個字,「我愛妳!」
對於我的熱切之心,妳這次沒有逃避,妳反而坦然的笑著望我。而你身旁的小男孩仰著頭研究我好一會後,才拉拉妳的手說︰「媽,這就是妳上次說的那隻會說話的鸚鵡嗎?」
~~刊登於自由花編95年12月~~


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

簡易美容面膜DIY

做女人成本高得讓人絕望! 要身材,要面容,要氣質,要修養.....
淡出物慾的怪圈,女人們會發現修身養性也是一件快樂的事,甚至不用消費辛苦掙來的銀子,卻可以得到更多的快樂。 做個低成本女人,生活只需要小小改變:比如皮膚護理完全可以試試在家D,必要的時候再去美容院。
漂亮“小靈通”:
1、 黃色小精靈
材料:玉米粉一大匙、麥片粉一大匙、橄欖油一大匙
方法:先將玉米粉和麥片粉加適量的水攪拌成糊,再加入橄欖油調成泥狀即可。
提醒:一星期敷2~3 次,每次20~30 分。 如果你有斑點,可針對局部斑點每天敷。
2、 白雪花粉
材料:麥芽粉一大匙、檸濛壓汁一大匙、奶粉一小匙
方法:先將奶粉加適量的開水調勻,再倒入麥芽粉和檸濛汁,一起攪拌成稠狀,即可使用。
提醒:一星期敷2~3 次,每次20~30 分。
3 、美白面膜
材料:剩餘的蛋白。
方法:用過的蛋殼上會有剩些許的蛋白,用手直街塗抹在臉上,包你白白又嫩嫩。
(酸奶亦同法,但只取喝完時瓶內所剩的1 滴或2 滴就可以了)。
4 、綠豆粉面膜
材料: 綠豆粉、養樂多。
方法: 綠豆粉三小匙加少許養樂多調成泥A用指腹由里向外打圈,全臉按摩5至8分鐘即可。
功效:此法不但可去角質、消炎、平衡油脂及鎮定肌膚,也可以改善暗沉膚色。 對於青春痘的朋友們有很大的神奇功效,而且可以改善青春痘所留下的痘疤。
5 、黃瓜面膜
材料:小黃瓜2條、雞蛋白1個、麵粉少許。
方法:1.小黃瓜用打果汁機打碎。 2.雞蛋白與黃瓜汁調勻。 3.徐徐加入麵粉調呈糊狀。
提醒:此面膜最適合日曬後做皮膚保養,剩餘的面膜也可以用來塗抹身體其它部位,如手臂、脖子、肩頭等等。
6 、蘆薈蛋白面膜
材料:蘆薈葉子一枝,蛋白、蜂蜜少許。
方法:將蘆薈果肉與蛋白、蜂蜜混合在一起,就是便宜又方便的自製面膜。
功效:蘆薈可以有消炎鎮定的功能,蛋白可以清熱解毒,其中豐富的蛋白質還可以促進皮膚生長,蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚,並有殺菌消毒、加速傷口癒合的作用。
7 、豆腐按摩
材料:豆腐、紗布袋。
方法:將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內,洗臉過後用來搓揉臉部,皮膚會變得比較白皙光滑。
8 、橄欖油面膜
材料:一茶匙煉乳調、四分之一茶匙精純級的橄欖油。
方法:將煉乳調及橄欖油先塗薄薄一層於臉上,兩分鐘後再塗第二層,依序一直塗滿第四層,全乾後以濕布沾溫水擦淨。
9 、蜂蜜紅酒面膜
材料:一小杯紅酒。 2至3匙的蜂蜜。
方法:將紅酒與蜂蜜均勻混合,調至濃稠狀,再塗抹於臉龐,八分乾之後再以溫水洗淨。
10 、油性皮膚
材料:麵粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白l只、蜂蜜1茶匙
方法:將所有材料加水調成糊狀,敷在面上約20至25分鐘。
用處:麵粉能深層清潔面部,並有防止氧化及消炎作用,而奶粉及蜂蜜能滋潤皮膚,蛋白能收縮毛孔,皮膚自然變得幼滑、充滿彈性。
11 、中性皮膚
材料:甘筍l個、藕粉1茶匙、蛋黃1個
方法:把甘筍煮熟壓爛,然後加入其它材料調成糊狀敷面大約20至35分鐘。
用處:甘筍含豐富的胡蘿蔔素,可以為肌膚補充水分兼能去除死皮,藕粉的功效與甘筍差不多。
12 、乾性皮膚
材料:蛋黃1個、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、維他命E油1茶匙
方法:將維他命E丸剪開取出丸內的維他命E油,然後與其它材料混合成糊狀,塗在而上15分鐘,再用水沖洗便可。
用處:杏仁含有豐富的維他命A、蜂蜜能幫助肌膚重生、蛋黃含有抗氧化劑,使皮膚得到滋潤,避免皮膚乾燥而甩皮。
13 、漂白去斑面膜
材料:杏仁粉5茶匙、粗鹽1茶匙
方法:將杏仁粉用水調成糊狀,加鹽敷面大約20分鐘。
用處:杏仁含健康肌膚所需的維他命A,能滋養面部,改善深沉的膚色,粗鹽則有磨砂作用,去除死皮。
14 、米飯潔面
材料:煮熟的米飯一碗
方法:將米飯搓成團狀,然後在面上滾動,從面頰下方向上推,大概八分鐘後,用溫水洗面。
效果:米飯不僅可黏去皮膚表面的灰塵,脂肪及其它污物,令皮膚細膩潔淨,更可給面部皮膚補充營養,適合油性及毛孔粗大的皮膚進行徹底的面部清潔。
15 、蛋白磨砂
材料:一湯匙粗鹽及一隻雞蛋方法:將蛋白取出,倒入碗中,打至起泡。 加入一湯匙粗鹽。 用指尖沾上有粗鹽的蛋白,以
方法:打圓圈的方式輕輕地搽在皮膚上。 待乾後用溫水洗掉。
效果:粗鹽可磨去面上死皮,蛋白可黏附面上污物,有助徹底清潔面部。
16 、美白洗面水
材料:適量冬桑葉(中藥房有售)
方法:用水煮冬桑葉15分鐘,隔渣後再加熱濃縮即成可放在雪櫃內備用。 然後每朝洗面時,在洗面水中加入30 毫升冬桑葉水,以之洗面。
效果:牛奶有鎮靜及消毒作用,而冷水能收縮腫脹的微血管,對消除日曬後,皮膚的紅腫現像很有效。
17 、蒜頭面膜
材料:小麥粉、小量蒜頭、 蜂蜜
方法:將大蒜搗成泥狀,加入一茶匙蜂蜜。 再倒入小麥粉(即麵粉)攪勻。 將調製好的面膜,於蔭涼處放置一個晚上後才使用。 敷面時間以7分鐘為佳。 

.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

粥療歌
寒咳若初起,煮粥放薑米;熱咳不見好,川貝粥相宜;
虛咳幹無力,雞蛋煮粥吃;
心虛氣不足,桂圓煨米粥;
氣短體虛弱,煮粥放山藥;
要想皮膚好,米粥煮紅棗;
若要不失眠,煮粥加白蓮;
多夢又健忘,煮粥加蛋黃;
潤肺又止咳,粥中加百合;
要保肝功好,枸杞煮粥妙;
治理血小板,花生衣煮粥;
貧血氣不足,粥加桂圓肉;
頭昏有多汗,煮粥加薏仁;
要治口臭症,荔枝能治根;
清退高熱症,煮粥添蘆根;
血壓高頭暈,胡蘿蔔粥靈;
口渴心煩躁,粥加獼猴桃;
防止腳氣病,米糠煮粥飲;
頭昏多汗症,煮粥加薏仁;
便秘補中氣,藕粥很相宜;
夏令防中暑,荷葉同粥煮;
若要雙目明,粥中加旱芹;
老人常咳嗽,粥中放杏仁; 治療水腫症,黃?煮粥行。


 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

北鼻的士林官邸記
北鼻的士林官邸日記~今天我被帶到一個叫士林官邸的地方散步~有好多人唷~也遇到好多我的同伴~天氣很好吶....曬得暖呼呼滴^^
舒服到我又想睡覺覺了~
今天好像來拍寫真集,有2台相機一直不停對著人家拍~
看我這張舔嘴照~人家才剛吃完飼料豆豆嘛~~就被拍下來了...還好我有舔得優雅點~呼~~
丫~~~陽光真舒服丫~~ 打個哈欠先~~
我還沒收出場費耶!!!
拍夠了沒?? 人家累了吶~~
來張合照~~要準備回家家嘍~~呼~~~想睡想睡~~士林官邸還滿好走的吶...還有草原可以奔跑、野草可以亂啃~ 呵呵
可是好像姐姐們更開心~相機拍個不停~
今天是士林官邸寫真日~BYE-BYE

 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

土城天上山
4/20 聽說是桐花季開始了  同學剛好有空開車來  想說來去土城桐花公園看看好了~
還沒去過耶~~ 而且可以帶北鼻去爬山^^遊客很多~不論男女老幼都來了,還遇上一群何嘉仁的小朋友校外旅遊~
只是太早來了~桐花沒有開很多~當然也沒有看到什麼桐花雪的美景~那可能要等到五月多吧~
把桐花路線全部走了一次後,我們決定去攻頂 (也不知那天發了什麼瘋)
剛準備出發~還沒走路,北鼻就呵氣個不停~這是為那椿? 不要給我假累哦^^
要爬山嘍~北鼻超HIGH的,這次可是北鼻第一次爬山、第一次上下樓梯 
拜此次爬山所賜,北鼻就學會上下樓梯了^^
階梯快跟北鼻一樣高了,北鼻很厲害唷~ 會四"足"併用的蹬上去~請拍拍手^^
北鼻:呼~~好多樓梯哦!!!!!
看北鼻奔起來很有活力吧!! 衝丫~寶貝~~北鼻是活動路障,因為北鼻太好客了,每個人的腳都想去聞一下~沿途都一直不停的去「騷擾」別人的腳~呼~~~而且不枉費是來「賣臉」的,都有人說「哇~~好可愛~~~」
哈哈哈哈....北鼻,妳真的是來賣臉的!!!! 上帝給妳的任務,要好好執行唷~~山路其實還滿好走的,就都是石階,不會有那種突然高度很高的
好像接近山項的地方有,整體而言,是OK的行程~
耶...終於到嘍^^ 看北鼻有點累累的臉
北鼻~我們到天上山了耶~這可是土城最高峰丫~~~標高429.75公尺
山頂風景不錯~有其它登客也直說,上來是值得的~
還看得到101呦~
真的看得很清楚~如果天氣再好一點~就是美麗晴空萬里
北鼻很開心的走來走去~當然也包括去摩蹭其它登山客的腳@@
北鼻後面的那個突起來的,不是石塊唷~就是天上山的山頂!!
下山的時候,北鼻就累了~裝可憐的不想走...哈哈...也是累壞小北鼻了啦
所以下山就有保母袋可以坐了~舒舒服服的唷~
戴小紫花的北鼻~ 哈哈~ 很可愛吧^^
下了步道,在賣小吃的地方,有一家賣黑糖豆花的,很好吃唷^^
回程的北鼻....睡翻了.....噓~~~~不要吵唷^^

 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

誰說我不在乎~陳艾湄 高明駿
作詞:小軒 作曲:譚健常 男聲:高明駿



(男)一封不該來的信 你又何必介意

昨天的你變得好模糊 真叫人捉不住

(女)捉不住的是你的心 不是我太在乎

在她信中你對她好溫柔 你怎麼解釋清楚



※(合)為什麼 感情變得好脆弱

(男)我不想感情介入第三者 oh~No

(合)難道一生的承諾(男)輕易在誤解中錯過

(女)輕易在抉擇中失落

(合)讓心中難圓的夢伴隨你我



(男)猜不透的是你的心

(女)誰說我不在乎

(合)昨天的你變得好模糊 難道只為了一封信

(合)昨天的你變得好模糊

(合)難道只為了一封信



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

今生註定~王馨平 高明駿
作詞:何厚華 作曲:織田哲郎 編曲:王豫民 合唱:王馨平/高明駿
現在你心裡想什麼
能不能就寫在眼眸 告訴我
在這沈默的片刻
讓我們用心靈交流
如果愛情煩惱真的太多
或許心事都交給我
為你耽憂對我來說 也是快樂
* 不管有多少真心多少愛被錯過
有了你我已經別無所求
用半生緊緊相守換取承諾
什麼話都不必再說 喔
總以為曾經付出曾被愛傷害過
這世上只有我對愛執著
直到我慢慢感受你的溫柔
才瞭解 今生註定與你相守


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

「畫禪」說禪 林谷芳解密 ,邀書法大家徐永進,分享《畫禪》封面所題二字的因緣和對禪的見解 【記者李祖翔台北報導】
【記者李祖翔台北報導】佛光大學藝術學研究所所長暨著名文化評論人林谷芳,昨天發表《畫禪》新書,以禪畫讓人直接入禪。發表會上,邀書法大家徐永進,分享《畫禪》封面所題二字的因緣和對禪的見解,好友華梵大學美術系專任副教授暨知名禪畫家李蕭錕,也贈上刻有林谷芳謙稱自己是「麤人一箇」的印章。為《畫禪》書寫封面二字的徐永進表示,接到邀約,立即著手二十餘帖「話禪」,然而不盡人意,卻在林谷芳拜訪要帖後,才知道應為「畫禪」二字,當下順手拈來、一氣呵成,下筆如有神助。林谷芳認為,那正是書中強調的「若有定見,有意為之,就離禪。而剎那間不為法所縛,即見本心,一揮而就。」徐永進也說:「過與不及,拘謹與狂野都不對,以中道、不動念書寫則舒服又自在。」對於結合「禪公案」與禪畫的著書方式,林谷芳認為,與一般美術史的評論不同,必須看重「畫本身的藝術筆墨」以及「評論者是否契入禪意」。《畫禪》一書,讓一般人也能一窺禪門奧秘,但說起最主要的著書緣由與動機,林谷芳笑稱:「沒有目的,朋友要我寫,我應『緣』而已。」雖然禪是不可言說的,但他一般人常用禪來顯示自己莫測高深,其實大可不必,因為「禪就是歸零」;而透過閱讀,希望給大家不同的思維,例如他把禪分為:兩刃相交無所躲閃的劍客禪、觸目即是萬古風月的詩人禪,及運水般柴無非大道的老婆禪,都值得咀嚼。
最後他強調:「如果看了書,覺得我囉嗦,可以直接賞畫,那就更識禪趣了!」
資料來源:人間福報 http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=134722



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

《玩真的》13位台灣藝術家的創作與生命 作者/鄭惠美 出版/典藏
玩真的-13位台灣藝術創作與生命>
作者:鄭惠美出版社:典藏出版日:2007.11.19
目錄1要玩就玩真的 張乾琦 2寫出當代經驗 徐永進3繪畫勘驗生死 于彭 4隨時準備起跑 袁金塔5土味、拙味、草根味 鄭善禧 6藝術國度的苦行僧 趙春翔7用藝術照見生命 奚淞 8舞蝶迷香徑 黃銘昌 9夜店寫真 周孟德 10城堡裏的國王 黃明哲11血戰畢卡索 吳炫三 12寂寞身後事 陳庭詩13活出祖靈 黑子
內容簡介
本書作者敘述藝術家在不同階段的創作歷程,及他們風格的形成及蛻變。除藝術作品的賞析外,
更聚焦在藝術家如何創造自己的藝術生命、如何面對生命的瓶頸與創作上的冒險。
鄭惠美老師訪問近年來傑出的華人藝術家,共有攝影、裝置、書畫、西畫、版畫、雕塑等。
希望引領大眾了解藝術創作的可貴,進而親近藝術,增加藝術鑑賞力,營造品味人生。
資料來源:典藏出版社

 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

徐永進【一泉活水】 2005 35*35cm 。版權所有,請勿下載
徐永進【一泉活水】  2005 35*35cm 。版權所有,請勿下載
出自 徐永進 解放書法2007
徐永進 解放書法 2007 請按這裡

 

ogrjxsaxetm 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 2
找更多相關文章與討論